Le Yoga est une discipline formidable qui comprend des niveaux variés et de nombreuses branches. L’avantage principal du voyage est qu’on peut le pratiquer en tant que débutant ou en tant que sportif confirmé. Dans les films et sur les vidéos Youtube, on voit souvent des pratiquants du yoga – les “yogis” dans un sens général – qui sont équipés de matériel dernier cri, ou d’une tenue clinquante.
Quels sont les accessoires indispensables pour débuter sa pratique du yoga ? Cet article vous propose de sélectionner seulement des articles dont vous pourriez avoir besoin. Vous verrez ainsi que le yoga est avant tout une discipline qui engage le corps, mais que vous pourrez devenir plus performant avec les bons outils.
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Les accessoires secondaires
Lorsque l’on pense yoga, les amateurs et amatrices de mode pensent directement aux fameux yoga pants, ces collants étirables qui permettent le maximum de mouvement. Les yoga pants ne sont pas des vêtements conventionnels – vous pouvez d’ailleurs faire un tour sur le site GAP pour tout savoir sur nos jeans pour homme – mais ils sont très pratiques pour commencer son initiation au yoga, en plus d’être plutôt esthétique.
Il existe un autre type d’équipement que vous pourrez acheter après plusieurs séances. Ce sont les gants antidérapants ainsi que les chaussettes de yoga. Ces équipements vous permettront de pratiquer sans craindre de vous faire mal, lorsque les positions deviendront de plus en plus acrobatiques.
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Les accessoires les plus importants du yoga
Commençons d’abord par le tapis de yoga, un accessoire indispensable pour tout le monde. Une séance de yoga est composée de différentes poses et certaines d’entre elles peuvent être acrobatiques. Il est normal que votre corps puisse déraper et le risque de chute est plutôt élevé.
Le tapis de yoga vous permettra aussi d’éponger la sueur ou de rester à genoux durant plus longtemps. L’épaisseur des tapis de yoga est généralement assez uniforme. Ils peuvent être enroulés facilement après la séance. On voit souvent des gens se balader avec leur tapis de yoga sous le bras, car l’accessoire est indispensable pour une bonne pratique.
Un des accessoires qui vous sera bien utile est la brique de yoga. La brique de yoga est généralement constituée de liège ou de mousse de polystyrène. Elle vous permet de supporter n’importe quelle partie de votre corps lors d’une position spéciale. Elle est très utile pour travailler la souplesse ou la force physique.
Ainsi, les briques de yoga vous permettent de faire des progrès et de constater le développement de votre force physique. Nous reconnaissons qu’il n’est pas toujours pratique de se balader avec ces objets encombrants, mais il vaut mieux en avoir deux lors du début de votre initiation au yoga.
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Faut-il opter pour un kit d’accessoires pour le yoga ?
Si vous comptez vous investir dans la pratique du yoga, vous verrez que la pratique nécessite peu d’accessoires par rapport à d’autres sports. Cependant, il est plutôt judicieux d’acheter un kit d’accessoire qui réunit le strict minimum (tapis de yoga, brique en mousse ou en liège) et continuer à acheter d’autres composants une fois que vous connaissez les bases de la discipline.